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Músculo	Origen	Inserción	Acción
Recto mayor	Cresta del pubis	Cartílagos costales de 5º, 6º y 7º	Flexor del tronco
	Músculo delgado que desciende verticalmente en la parte anterior de la pared abdominal. Los rectos derecho e izquierdo están separados por una banda tendinosa de unos 2,5 cm de ancho, denominada línea alba o línea blanca, estructura de tejido conectivo, que no contiene nervios o vasos sanguíneos importantes, de modo que la incisión a través de la línea alba, es un abordaje común en la cirugía . video youtube video youtube
Oblicuo mayor	Ocho últimas costillas (5º a 12º)	Cresta ilíaca y cresta del pubis	Flexor y rotador del tronco
	Ocupa la cara superficial y lateral del abdomen, desde el recto mayor hasta el dorsal ancho. También se lo denomina oblícuo externo. Se origina entremezclándose con el serrato mayor y dorsal ancho, y desde allí las fibras se dirigen hacia abajo y hacia delante.
Transverso del abdomen	Cartílgos costales de las 7º a 12º costillas	Cresta ilíaca y pubis	Es un músculo espirador y compresor de las vísceras del abdomen. Flexor del tronco; ayuda en la micción, defecación, vómitos, tos, parto
	Es el más profundo de los músculos anchos del abdomen y sus fibras son transversales.
Cuadrado lumbar	Cresta ilíaca	Las últimas costillas y en las apófisis transversas de las vértebras lumbares 1ra, 2da, 3ra, y 4ta.	Estabilizador de la columna vertebral y flexor lateral hacia el mismo lado
	Es un músculo profundo situado a cada lado de la columna vertebral; se lo denomina también "músculo cuadrado de los lomos". La parálisis de las fibras oblicuas de un lado producen la caída de la pelvis del lado opuesto, y son una de las causas de la escoleosis.
Psoas	Ultima vértebra dorsal y todas las lumbares	Cara anterior del fémur (trocánter menor)	Flexor del muslo
	Casi todo el psoas se halla en la cavidad abdominal, detrás de los órganos internos, por lo que no puede ser observado con facilidad; tiene una longitud aproximada de 40 cm . video youtube video youtube
Ilíaco	Superficie interna del íleon y superficie interna del sacro	Su tendón se une con el del psoas para insertarse con él en el trocánter menor del fémur	Flexor del muslo video youtube
	Músculo plano y triangular, llamado así por el hueso en el cual se origina y debido a que tienen un tendón en común con el psoas, se los suele denominar "psoasilíaco" video youtube