Unidad 11 - Músculos tronco (espalda)
Son los músculos que se encuentran desde un hombro al otro y desde la base del cráneo hasta la región coccígea, siendo algunos superficiales y otros profundos.
Músculo |
Origen |
Inserción |
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Trapecio |
Occipital, apófisis espinosas de vértebras cervicales y dorsales | Clavícula y espina del omóplato | Proyecta la cabeza hacia atrás y hacia los lados y lleva el hombro y la escápula hacia arriba y hacia atrás video youtube |
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Es una hoja plana de fibras musculares, situadas en la parte superior de la espalda, inmediatamente debajo de la piel. |
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Dorsal ancho |
Apófisis espinosas de seis últimas vértebras dorsales, lumbares, sacro, cresta iliaca |
Corredera bicipital del húmero | Lleva la articulación del hombro hacia atrás. En el acto de trepar, tracciona el tronco hacia el húmero. |
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Es un músculo muy ancho situado en la mitad inferior de la espalda y se encuentra directamente debajo de la piel, excepto una pequeña región donde lo cubre la porción inferior del trapecio. |
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Redondo o teres (misma función que el dorsal ancho) video youtube
Romboides (aductor del omóplato). Ayuda a mantener la escápula (y, por tanto, el brazo) rígido.
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Paravertebrales o espinales Se extienden por toda la parte posterior del tronco, desde la nuca hasta la pelvis (extensores de la columna). Los músculos paravertebrales se coordinan con los abdominales y el músculo psoas para mantener la columna recta
